Para uma pessoa ter uma boa saúde e viver muito tempo, na verdade, é muito simples, você só precisa proteger os três tesouros do corpo. O primeiro são os olhos, usar os olhos em excesso consome muito a energia vital. Portanto, no dia a dia, devemos fechar os olhos e descansar a mente, permitindo que nossos olhos recebam a verdadeira energia. O segundo é proteger a boca, falar demais pode prejudicar a energia vital e também atrair problemas. Há um ditado que diz que os nobres falam devagar; quanto mais sábio é a pessoa, mais entende o poder destrutivo das palavras. O terceiro é proteger a sua natureza interior; há um ditado que diz que quem se preocupa pouco tem um coração tranquilo. Falar demais sobre preocupações traz mais problemas, o que pode prejudicar a saúde. Portanto, devemos aprender a acalmar a mente e ver as coisas de forma mais leve.