Una persona quiere estar en buena salud y vivir una vida larga; de hecho, es muy sencillo, solo necesitas proteger los tres tesoros del cuerpo. La primera es el ojo humano, que consume mucha energía y energía. Por lo tanto, en la vida diaria, tenemos que cerrar los ojos y nutrir nuestra mente, para que nuestros ojos puedan captar la verdadera esencia. La segunda es que te quedes callado; si hablas demasiado, es fácil dañar tu vitalidad y es fácil causar problemas; hay un dicho que dice que los nobles hablan tarde, y cuanto más sabio entiende la letalidad del lenguaje. La tercera es mantener la mente; hay un dicho que dice que quienes piensan menos siempre están en su mente, y si hablas demasiado, tendrás más problemas, lo que fácilmente puede dañar tu cuerpo. Por eso, debemos aprender a calmarnos y apartar la mirada de todo.