Een persoon moet gezond zijn en lang leven, dat is eigenlijk heel eenvoudig, je hoeft alleen maar de drie schatten van het lichaam te bewaren. De eerste is de ogen van de mens, overmatig gebruik van de ogen verbruikt veel energie en geest. Dus in het dagelijks leven moeten we zeggen dat we onze ogen moeten sluiten om onze geest te voeden, zodat onze ogen echt energie krijgen. De tweede is om je mond te houden, te veel praten kan je energie schaden en ook problemen veroorzaken. Er is een gezegde dat zegt: "De rijke spreken langzaam", hoe wijzer iemand is, hoe meer hij de vernietigende kracht van woorden begrijpt. De derde is om je gemoedstoestand te bewaren, er is een gezegde dat zegt: "Wie zich minder zorgen maakt, heeft een rustige geest", als je te veel praat over zorgen, heb je er meer, dit kan je lichaam gemakkelijk schaden. Dus we moeten leren om kalm te blijven en alles van de positieve kant te bekijken.