⌨️ O Milagre dos 80% que Salva Meu Ombro: Por Que Você Deve Usar um Teclado Tenkeyless (TKL) E se você trabalhar um pouco na frente do computador e seu ombro direito estiver rígido e o músculo trapézio tenso? O problema é 99% das vezes, não o mouse, mas o comprimento do teclado. 1️⃣ Encontre uma posição neutra nos ombros Problema com o array completo: O teclado numérico direito faz o mouse se afastar demais do centro do corpo. Solução sem dez keys: O mouse vem separado na largura dos ombros. Como os cotovelos naturalmente se fixam nas laterais, a tensão nos músculos do ombro (manguito rotador) é imediatamente aliviada. 2️⃣ Bloco de fonte ombros arredondados Quando o mouse está longe, o braço é estendido, e quando o braço está estendido, a escápula é puxada para frente. Com um tenkeyless, você pode segurar o mouse com os cotovelos verticalmente para baixo, facilitando muito manter a postura correta com o peito aberto sem forçar demais. 3️⃣ Resolver o desequilíbrio esquerda-direita O centro do texto (string) e a posição da operação do mouse ao digitar estão próximos da simetria em relação ao centro do corpo. Essa é a chave para evitar que apenas um ombro suba ou contraia assimetricamente os músculos das costas. 💡 E se você estiver preocupado em escrever muitos números? Não posso ficar sem um teclado numérico porque trabalho com Excel... Dicas de configuração para profissionais Compre o teclado numérico sem fio separadamente. Coloque-o no lado esquerdo do teclado, não no direito. A mão direita segura a amplitude de movimento do mouse para proteger o ombro, e a mão esquerda completa a configuração de eficiência com duas mãos digitando atalhos e números. 🚀 Conclusão de uma linha...