⌨️ El milagro del 80% que salvará tu hombro: razones para usar un teclado Tenkeyless (TKL) ¿Te duele el hombro derecho y se te tensa el trapecio después de trabajar un poco frente a la computadora? El problema probablemente sea el tamaño del teclado, con un 99% de probabilidad. 1️⃣ Ayuda a encontrar la posición neutral del hombro El problema del teclado de tamaño completo: el pad numérico derecho hace que el ratón esté demasiado lejos del centro de tu cuerpo. La solución del Tenkeyless: el ratón se acerca al ancho de los hombros. El codo se adhiere naturalmente a la costilla, lo que alivia inmediatamente la tensión en los músculos del hombro (manguito rotador). 2️⃣ Previene la formación de hombros redondeados Si el ratón está lejos, tienes que estirar el brazo, y al estirar el brazo, la escápula se desplaza hacia adelante. Con el Tenkeyless, puedes sostener el ratón con el codo caído verticalmente, lo que facilita mantener una postura correcta con el pecho abierto sin esfuerzo. 3️⃣ Resuelve el desequilibrio lateral La posición central (cadena de caracteres) al escribir y la posición del ratón se acercan a ser simétricas en relación con el centro del cuerpo. Este es el secreto clave para evitar que un hombro se eleve más que el otro o que los músculos de la espalda se tensen de manera asimétrica. 💡 ¿Te preocupa usar muchos números? Si no puedes prescindir del pad numérico por el trabajo en Excel... aquí tienes un consejo de profesionales para ti. Compra un teclado numérico inalámbrico por separado. Colócalo a la izquierda, no a la derecha del teclado. Tu mano derecha tendrá un rango de movimiento del ratón asegurado para proteger tu hombro, y con la mano izquierda podrás ingresar atajos y números, completando así una configuración eficiente con ambas manos. 🚀 Conclusión en una línea...