⌨️ O milagre de 80% que salva os meus ombros: razões para usar um teclado Tenkeyless (TKL) Se, ao trabalhar um pouco na frente do computador, você sente dor no ombro direito e tensão nos trapézios? A probabilidade de o problema ser o comprimento do teclado é de 99%. 1️⃣ Ajuda a encontrar a posição neutra dos ombros O problema do teclado de tamanho completo: o teclado numérico à direita faz com que o mouse fique muito longe do centro do corpo. A solução do Tenkeyless: o mouse se aproxima da largura dos ombros. O cotovelo se aproxima naturalmente do corpo, aliviando imediatamente a tensão nos músculos do ombro (manguito rotador). 2️⃣ Bloqueia a formação de ombros arredondados Se o mouse estiver longe, você estica o braço, e ao esticar o braço, a escápula se projeta para frente. Usando um teclado Tenkeyless, você pode segurar o mouse com o cotovelo caindo verticalmente, tornando muito mais fácil manter uma postura correta com o peito aberto, sem esforço. 3️⃣ Resolve o desequilíbrio entre os lados A posição central ao digitar (string) e a posição do mouse se tornam mais simétricas em relação ao centro do corpo. Esta é a chave para evitar que um ombro fique excessivamente elevado ou que os músculos das costas se tensionem de forma assimétrica. 💡 Preocupado por usar muitos números? Se você não pode ficar sem o teclado numérico por causa do trabalho no Excel... aqui está uma dica de configuração para os profissionais. Compre um teclado numérico sem fio separadamente. Coloque-o à esquerda, não à direita do teclado. A mão direita garante a área de movimento do mouse para proteger o ombro, enquanto a mão esquerda insere atalhos e números, completando uma configuração eficiente com as duas mãos. 🚀 Conclusão em uma linha...