Este é meu kit de academia em casa para os próximos meses: 2 kettlebells - ajustáveis de 20-40 lbs (25-30 uppers, 35-40 lowers, duplo para dois levantamentos de mão) Box de 12 polegadas - agachamentos na caixa, step ups, saltos Caixa de 18 polegadas - remos, dips, agachamentos em splt Tapete antiderrapante - 4' x 8' x 8 mm Uso com vídeos ✅ fixados