To jest mój zestaw do ćwiczeń w domu na najbliższe kilka miesięcy: 2 kettlebelle - regulowane 20-40 lbs (25-30 górne, 35-40 dolne, podwójne do podnoszenia obiema rękami) 12-calowa skrzynka - przysiady na skrzynce, wchodzenie na skrzynkę, skoki 18-calowa skrzynka - wiosłowanie, dipy, przysiady rozdzielone Mata antypoślizgowa - 4' x 8' x 8 mm Używaj z przypiętymi filmami ✅