Это мой комплект для домашнего тренажерного зала на ближайшие пару месяцев: 2 гирьки - регулируемые 20-40 фунтов (25-30 верхние, 35-40 нижние, двойные для подъема двумя руками) 12-дюймовая коробка - приседания на коробке, подъемы, прыжки 18-дюймовая коробка - тяги, отжимания, сплит-приседания Непоскользящая мат - 4' x 8' x 8 мм Используйте с закрепленными видео ✅