Este es mi equipo de gimnasio en casa para los próximos meses: 2 pesas rusas - ajustables de 20-40 libras (25-30 en los agudos, 35-40 en los inferiores, doble para dos levantamientos de manos) Caja de 12 pulgadas - sentadillas en caja, subidas de pasos, saltos Caja de 18 pulgadas - remos, dips, sentadillas splt Esterilla antideslizante - 4' x 8' x 8' x 8 mm Uso con vídeos ✅ fijados