C'est Jordan. Il a perdu 65 livres dans notre programme de coaching et a fini avec des abdos. A-t-il : 1. Éliminé les huiles de graines 2. Fait des jeûnes prolongés 3 fois par semaine 3. Mangé uniquement de la viande et des œufs OU a-t-il : 4. Profité des aliments qu'il aimait et a quand même atteint une forme élite ? Bien sûr, la réponse est #4. Vous pouvez obtenir sa stratégie diététique exacte dans un pdf dans le tweet suivant.