Des salles de sport arrivent dans les aéroports… J'ai eu le privilège de passer du temps avec @SecKennedy et @SecDuffy alors que le DOT annonçait une nouvelle initiative pour amener des salles de sport dans les aéroports américains. Il s'agit d'un programme de subventions de 1 milliard de dollars auquel les aéroports du pays peuvent postuler pour construire de véritables espaces permettant aux gens de bouger pendant leurs voyages. Le problème, c'est que les aéroports, et les voyages en général, sont l'une des expériences les plus sédentaires de la vie américaine. Pensez-y : le trafic pour y arriver, l'attente, les longs vols… des heures et des heures sans mouvement. Et nous savons que rester sédentaire n'est pas bon pour nous. Même 1 heure d'inactivité peut entraîner une dysfonction vasculaire au niveau de l'endothélium (PMID : 25137367, 27443851). Et des études ont montré que 2 à 3 heures d'inactivité entraînent une augmentation des marqueurs inflammatoires (PMID : 31562947, 22176839, 28323950). Imaginez avoir un endroit pour réellement bouger votre corps avant un vol ou pendant une escale. C'est le genre de changement qui peut améliorer de manière significative la santé de millions de voyageurs. Et la partie la plus folle ? Cette opportunité entière a commencé par une histoire que j'ai postée dans un aéroport. Vous ne savez jamais qui regarde ou où une simple idée peut mener. Des moments comme celui-ci me rendent incroyablement reconnaissant et me rappellent pourquoi ce travail est important. Chaque fois que vous partagez une vidéo ou diffusez le message, cela ouvre des portes pour des conversations et des initiatives comme celle-ci - alors merci pour votre aide. Si vous voulez une mini-salle de sport dans votre aéroport, taguez votre aéroport local, taguez le secrétaire Duffy (@SecDuffy), et partagez cela avec vos amis et votre famille. J'ai commencé par taguer les aéroports que je fréquente ci-dessous. Veuillez nous aider à faire des mini-salles de sport dans les aéroports une réalité dans des centaines de milliers d'aéroports à travers le pays ! @iah @iflymia @flyLAXairport

La vision est que ces salles de sport soient gratuites et qu'elles soient un lieu pour des entraînements plus courts. Personne ne veut transpirer à grosses gouttes avant un vol, mais nous savons que même de courtes séances d'exercice peuvent interrompre de manière significative les processus inflammatoires associés à la sédentarité.