В аэропортах появляются тренажерные залы… Мне посчастливилось провести время с @SecKennedy и @SecDuffy, когда DOT объявил о новой инициативе по созданию тренажерных залов в аэропортах США. Это программа грантов на сумму 1 миллиард долларов, на которую аэропорты по всей стране могут подавать заявки для создания реальных пространств, где люди могут двигаться во время путешествий. Проблема в том, что аэропорты и путешествия в целом являются одним из самых сидячих видов деятельности в американской жизни. Подумайте об этом: пробки по пути туда, ожидание, долгие рейсы… часы и часы без движения. И мы знаем, что сидячий образ жизни нам не полезен. Даже 1 час бездействия может привести к сосудистой дисфункции на уровне эндотелия (PMID: 25137367, 27443851). И исследования показали, что 2-3 часа бездействия приводят к повышению воспалительных маркеров (PMID: 31562947, 22176839, 28323950). Представьте, что у вас есть место, где можно действительно двигать телом перед рейсом или во время пересадки. Это тот вид изменений, который может значительно улучшить здоровье миллионов путешественников. А самая безумная часть? Вся эта возможность началась с одной истории, которую я опубликовал в аэропорту. Вы никогда не знаете, кто наблюдает или куда может привести простая идея. Моменты, подобные этому, делают меня невероятно благодарным и напоминают, почему эта работа важна. Каждый раз, когда вы делитесь видео или распространяете сообщение, это открывает двери для разговоров и инициатив, подобных этой - так что спасибо за вашу помощь. Если вы хотите мини-тренажерный зал в вашем аэропорту, отметьте ваш местный аэропорт, отметьте секретаря Даффи (@SecDuffy) и поделитесь этим с друзьями и семьей. Я начал с того, что отметил аэропорты, которые я часто посещаю, ниже. Пожалуйста, помогите нам сделать мини-тренажерные залы в аэропортах реальностью в сотнях тысяч аэропортов по всей стране! @iah @iflymia @flyLAXairport

Цель состоит в том, чтобы эти спортзалы были бесплатными и служили местом для коротких тренировок. Никто не хочет сильно потеть перед полетом, но мы знаем, что даже короткие занятия физической активностью могут существенно прервать воспалительные процессы, связанные с сидячим образом жизни.