健身房即将进入机场…… 我有幸与@SecKennedy和@SecDuffy共度时光，因为DOT宣布了一项新举措，将健身房引入美国机场。 这是一个10亿美元的赠款计划，全国各地的机场可以申请，以建立真正的空间，让人们在旅行时能够活动。 问题是，机场和旅行总体上是美国生活中最久坐的体验之一。 想想看：到达那里的交通、等待、漫长的航班……几个小时没有活动。 我们知道，久坐对我们不好。 即使是1小时的不活动也会导致内皮层的血管功能障碍（PMID: 25137367, 27443851）。 研究表明，2-3小时的不活动会导致炎症标志物的上升（PMID: 31562947, 22176839, 28323950）。 想象一下，在航班前或中途停留时，有一个地方可以真正活动身体。 这就是可以实质性改善数百万旅行者健康的变化。 而最疯狂的部分是？ 这个机会完全源于我在机场发布的一个故事。你永远不知道谁在关注，或者一个简单的想法会引向何方。 这样的时刻让我感到无比感激，并提醒我为什么这项工作如此重要。 每次你分享一个视频或传播这个信息，都会为像这样的对话和倡议打开大门——所以谢谢你的帮助。 如果你想在你的机场拥有一个迷你健身房，请标记你当地的机场，标记Duffy秘书(@SecDuffy)，并与朋友和家人分享这个信息。 我已经开始标记我常去的机场。 请帮助我们在全国数以千计的机场中实现迷你健身房的梦想！ @iah @iflymia @flyLAXairport

这些健身房的愿景是免费的，并且是进行短时间锻炼的地方。没有人想在飞行前出一身大汗，但我们知道，即使是短暂的锻炼也能有效打断与久坐相关的炎症过程。