Wenn man über 40 ist, merkt man, dass die Verdauung nachlässt und die Muskelmasse schnell abnimmt. Der Grundumsatz sinkt, und wenn man sich nicht bewegt, bleibt das Energieniveau auf dem Boden. Um die bisher unbekannte Antriebslosigkeit zu überwinden, habe ich mit dem Alkoholverzicht begonnen und lobe mich selbst dafür.