Po čtyřicítce "cítíme", že naše trávení klesá a svalová hmota rychle klesá. Pokud se nehýbete, jak klesá bazální metabolismus, hladina energie se také zastaví na dně. Začal být střízlivý, aby překonal svou bezprecedentní letargii, a chválí se za to, jak dobrá práce.