Als je de 40 voorbij bent, merk je dat je spijsvertering afneemt en dat je spiermassa snel afneemt. Je basisstofwisseling daalt en als je je lichaam niet beweegt, blijft je energieniveau op de bodem. Om de ongekende lethargie te overwinnen, ben ik begonnen met het verminderen van alcohol en ik prijs mezelf dat ik dat heb gedaan.