Depois dos 40 anos, 'sentimos' que nossa digestão está diminuindo e nossa massa muscular diminuindo rapidamente. Se você não mexer seu corpo à medida que sua taxa metabólica basal diminui, seu nível de energia também vai parar no fundo. Ele começou a ficar sóbrio para superar sua letargia sem precedentes, e está se elogiando por ser um bom trabalho.