40'lardan sonra, sindirimimizin azaldığını ve kas kütlemizin hızla azaldığını 'hissederiz'. Bazal metabolizma hızınız düşerken vücudunuzu hareket ettirmezseniz, enerji seviyeniz de en altta durur. Eşi benzeri görülmemiş halsizlikini aşmak için ayık olmaya başladı ve kendini ne kadar iyi bir iş olarak övüyor.