Al pasar de los 40, se siente que la digestión se vuelve más lenta y que la masa muscular disminuye rápidamente. Con la reducción del metabolismo basal, si no se mueve el cuerpo, el nivel de energía se queda en el suelo. Para superar una inercia sin precedentes, comencé a dejar de beber, y me estoy elogiando a mí mismo por ello.