După anii 40, "simțim" că digestia noastră scade și masa musculară scade rapid. Dacă nu îți miști corpul pe măsură ce rata metabolică bazală scade, nivelul tău de energie se va opri și el la nivelul de jos. A început sobrietatea pentru a-și depăși letargia fără precedent și se laudă pentru ce job e bun.