根據《老年學期刊》發表的研究，腿部力量較強的女性在大腦健康方面往往顯示出明顯的好處。下肢力量與改善的血流量相關，這有助於更有效地將營養和氧氣輸送到大腦。這些女性還被發現能產生更多促進大腦健康的化學物質，支持更健康的腦細胞。因此，她們的大腦顯示出比腿部力量較弱的女性更慢的衰老。總體而言，這項研究表明，保持腿部強壯可能在支持整個生命中的更好認知功能方面發揮重要作用。