Kvinner med sterkere ben har en tendens til å vise merkbare fordeler for hjernehelsen, ifølge forskning publisert i Journal of Gerontology. Styrke i underkroppen er knyttet til bedre blodstrøm, noe som hjelper til med å levere næringsstoffer og oksygen mer effektivt til hjernen. Disse kvinnene ble også funnet å produsere flere hjerneforsterkende kjemikalier som støtter sunnere hjerneceller. Som et resultat viste hjernen deres langsommere aldring sammenlignet med kvinner med svakere benstyrke. Alt i alt antyder studien at det å opprettholde sterke ben kan spille en meningsfull rolle i å støtte bedre kognitiv funksjon gjennom hele livet.