Las mujeres con piernas más fuertes tienden a mostrar beneficios notables en la salud cerebral, según una investigación publicada en el Journal of Gerontology. La fuerza en la parte inferior del cuerpo está relacionada con una mejora del flujo sanguíneo, lo que ayuda a suministrar nutrientes y oxígeno al cerebro de forma más eficiente. También se descubrió que estas mujeres producen más sustancias químicas que estimulan el cerebro y que apoyan células cerebrales más sanas. Como resultado, sus cerebros mostraron un envejecimiento más lento en comparación con las mujeres con menor fuerza en las piernas. En general, el estudio sugiere que mantener unas piernas fuertes puede desempeñar un papel significativo en el apoyo a una mejor función cognitiva a lo largo de la vida.