『Journal of Gerontology』に掲載された研究によると、脚が強い女性は脳の健康に顕著な効果を示す傾向があります。下半身の強さは血流の改善と関連しており、それが脳への栄養素や酸素の輸送を効率的に助けます。これらの女性はまた、より健康な脳細胞を支える脳活性化化学物質を多く生成していることもわかりました。その結果、脚の力が弱い女性に比べて脳の老化が遅いことが示されました。総じて、この研究は強い脚を維持することが生涯を通じてより良い認知機能の支援に重要な役割を果たす可能性を示唆しています。