Kvinnor med starkare ben tenderar att visa märkbara förbättringar i hjärnhälsan, enligt forskning publicerad i Journal of Gerontology. Styrka i underkroppen är kopplad till förbättrat blodflöde, vilket hjälper till att leverera näringsämnen och syre mer effektivt till hjärnan. Dessa kvinnor visade sig också producera fler hjärnförstärkande kemikalier som stödjer friskare hjärnceller. Som ett resultat visade deras hjärnor långsammare åldrande jämfört med kvinnor med svagare benstyrka. Sammantaget tyder studien på att upprätthållandet av starka ben kan spela en betydande roll för att stödja bättre kognitiv funktion genom hela livet.