Las mujeres con piernas más fuertes tienden a mostrar beneficios notables en la salud cerebral, según una investigación publicada en el Journal of Gerontology. La fuerza en la parte inferior del cuerpo está relacionada con una mejor circulación sanguínea, lo que ayuda a entregar nutrientes y oxígeno de manera más eficiente al cerebro. También se encontró que estas mujeres producían más sustancias químicas que estimulan el cerebro y que apoyan células cerebrales más saludables. Como resultado, sus cerebros mostraron un envejecimiento más lento en comparación con las mujeres con una fuerza de piernas más débil. En general, el estudio sugiere que mantener piernas fuertes puede desempeñar un papel significativo en el apoyo a una mejor función cognitiva a lo largo de la vida.