Кендіс Оуенс має давню теорію змови про гібридів Сентінел-Люди, бо вона дивилася мультфільм про Людей Ікс у дитинстві. Це шалено. Вона стверджує, що Ілон Маск, Пітер Тіл, Марк Цукерберг, Палмер Лакі тощо та інші чоловіки епохи Відродження — напівмашини.

Погані спогади можна переписати під час сну, а не стерти; Дослідження показує | Times of India Зазвичай все починається тихо. Раптово виникає думка, пов'язана з чимось неприємним, і тіло реагує раніше, ніж розум встигає наздогнати. Для людей, які пережили травму або тривогу, ця тенденція може зберігатися багато років. Вчені давно замислюються, чи можна пом'якшити такі спогади, не впливаючи на все інше в мозку. Нове дослідження пропонує один із таких методів. Замість того, щоб стерти шкідливі спогади, дослідники досліджували, що відбувається, коли позитивні спогади закріплюються замість них. Робота була маленькою і ретельною, включала волонтерів, сон і базові словесні ігри. Однак дані свідчать про щось несподіване. Негативні спогади можуть втратити свою владу, коли їх поступово витісняють позитивні, особливо під час сну. Позитивні спогади під час сну можуть допомогти послабити погані Дослідження, опубліковане на PNAS, включало 37 учасників і тривало кілька днів. Спочатку волонтерів попросили пов'язати вигадані слова з неприємними зображеннями. Ці зображення були отримані з усталених баз даних і включали такі сцени, як поранення або загрозливі тварини. Метою було створити м'які, але явні негативні асоціації. Після ночі сну, яка допомагає мозку стабілізувати нові спогади, дослідники повернулися. Цього разу половину тих самих безглуздих слів поєднали з позитивними образами. Спокійні пейзажі, усміхнені обличчя, звичайні сцени, які здавалися безпечними. Ідея полягала не в тому, щоб повністю стерти оригінальний спогад, а втрутитися, створивши новий емоційний зв'язок. Дослідники з'ясували, що це перешкодження має значення. Пізніше людям було важко згадати оригінальні негативні зображення, пов'язані з цими словами. Яку роль відіграє сон у зміні пам'яті Сон був центральним у експерименті. Під час другої ночі безглузді слова тихо прозвучали вголос, поки учасники перебували у глибокій фазі сну без швидких рухів очей. Цей етап відомий як важливий для обробки пам'яті. Під час повторення слів активність мозку вимірювали за допомогою електроенцефалографії. Дослідники помітили підвищену активність тета-смуги — сигнал, який часто пов'язаний з емоційною пам'яттю. Ця активність була сильнішою, коли слова знову пов'язувалися з позитивними образами, а не з негативними. Простими словами, сплячий мозок здавався більш чутливим до позитивних асоціацій. Вони відтворювали їх активніше. До ранку це, здається, змінило спосіб зберігання та відкликання цих спогадів. Що змінилося, коли люди намагалися згадати У наступні дні учасники заповнювали анкети та тести пам'яті. Відмінності були тонкими, але послідовними. Слова, які знову поєднувалися з позитивними зображеннями, рідше викликали згадку про оригінальні негативні сцени. Натомість позитивні спогади частіше втручалися. Коли думки з'являлися мимоволі, вони зазвичай мали кращий емоційний відтінок. Учасники також оцінили ці спогади як менш тривожні, ніж раніше. Дослідники описали це як ослаблення аверсивної пам'яті, а не як делецію. Спогад залишався, але вже не домінував. Ця різниця має значення. Повне забуття може позбавити корисного навчання. Зміна емоційної ваги може бути безпечнішою. Чи може це допомогти лікувати травму та тривогу? Дослідники обережно не перебільшували свої висновки. Перегляд негативних зображень у лабораторії — це не те саме, що пережити травму. Реальний досвід глибший, заплутаніший і більш особистий. Переписати ці спогади може бути складніше. Втім, дослідження дає уявлення про те, як працює пам'ять. Ми вже знаємо, що мозок відтворює спогади під час сну. Це дослідження свідчить, що повтор можна підштовхнути. Позитивні спогади можна заохочувати, щоб вони займали більше місця, залишаючи менше місця для шкідливих. Такий підхід є неінвазивним. Він не залежить від медикаментів чи прямої стимуляції мозку. Це робить його привабливим, хоча ще багато роботи, перш ніж його можна буде клінічно протестувати. Чому цей підхід відчувається інакше Багато спроб впоратися з травматичною пам'яттю зосереджені на придушенні або уникненні. Цей метод рухається у протилежному напрямку. Він працює шляхом додавання, а не видалення. Поки що результати свідчать про щось скромне, але важливе. Спогади — це не фіксовані об'єкти. Вони змінюються, перекриваються і змагаються. Іноді найефективніший спосіб заспокоїти поганий спогад — не боротися з ним, а дати мозку щось інше, за що можна вхопитися.