Högdos C-vitamin har visat sig skydda lungorna från luftföroreningar. Nyare forskning visar att högdos C-vitamin kan skydda lungorna från de skadliga effekterna av fina partiklar (PM2,5) luftföroreningar. I en studie utförd av forskare vid University of Technology Sydney exponerades hanmöss och mänskliga lungceller odlade i laboratoriet för PM2.5. Vissa fick C-vitaminbehandling, medan andra inte fick det. De C-vitaminbehandlade grupperna uppvisade signifikant mindre mitokondrieskador på infektionen, minskad inflammation och lägre oxidativ stress – avgörande mekanismer genom vilka PM2,5 driver sjukdomar som astma och lungcancer. Som en potent antioxidant verkar vitamin C mildra en del av den cellskada som orsakas av dessa mikroskopiska föroreningar. Resultaten visar också att även måttliga PM2,5-koncentrationer – jämförbara med nivåer som är vanliga i många utvecklade länder – kan orsaka betydande cellskador på kroppen, vilket stärker bevisen för att ingen exponeringsnivå är helt säker. Även om forskarna och oberoende experter efterfrågar ytterligare mänskliga prövningar, föreslår de att högdos vitamin C-tillskott (på maximal säker nivå för varje person) kan fungera som en prisvärd skyddsåtgärd för sårbara grupper, såsom de med kroniska lungsjukdomar eller som bor i starkt förorenade områden. De varnar för att man alltid bör rådfråga en läkare innan man ökar C-vitaminintaget och betonar att själva minskningen av luftföroreningar är den primära och mest effektiva långsiktiga lösningen. [Bai, X., Oliver, B., och kollegor. (2025). Vitamin C-tillskott mildrar lungcellsskador orsakade av exponering för fina partiklar (PM2.5) hos möss och mänskliga vävnader. *Environment International*]