高用量ビタミンCは大気汚染による損傷から肺を守ることが示されています。 最近の研究では、高用量ビタミンCが微細粒子状物質(PM2.5)大気汚染の有害な影響から肺を保護する可能性があることが示されています。 シドニー工科大学の研究者による研究では、実験室で培養された雄マウスとヒト肺細胞にPM2.5が曝露されました。ビタミンC治療を受けた人もいれば、そうでない人もいます。ビタミンC処理群はミトコンドリア損傷が有意に減少し、炎症が減少し、酸化ストレスが低下しました。これらは喘息や肺がんなどの疾患を引き起こす重要なメカニズムです。強力な抗酸化物質として、ビタミンCはこれらの微小な汚染物質による細胞へのダメージの一部を軽減すると考えられています。 また、PM2.5濃度が中程度であっても、多くの先進国で一般的なレベルと同等であることが、細胞に大きな損傷を与える可能性があることを浮き彫りにし、どんな曝露レベルも完全に安全ではないという証拠を補強しています。 研究者や独立専門家は追加のヒト試験を求めていますが、高用量のビタミンC補給(各人に最大安全レベルで)を提供することが、慢性肺疾患を持つ人々や高度に汚染された地域に住む脆弱な人々にとって、手頃な価格の保護策として機能する可能性があると提案しています。ビタミンCの摂取量を増やす前に必ず医師に相談すべきだと警告し、大気汚染の削減自体が最重要かつ最も効果的な長期的解決策であることを強調しています。 [バイ、X.、オリバー、B.、他同僚。(2025年)ビタミンC補給は、マウスやヒト組織における微細粒子状物質(PM2.5)曝露によって肺細胞損傷を軽減します。*環境国際*]