Bylo prokázáno, že vysoké dávky vitamínu C chrání plíce před poškozením znečištěním ovzduší. Nedávný výzkum naznačuje, že vysoké dávky vitamínu C mohou chránit plíce před škodlivými účinky jemných částic (PM2.5) znečištění ovzduší. Ve studii provedené výzkumníky z University of Technology v Sydney byli samci myší a lidské plicní buňky pěstované v laboratoři vystaveni PM2.5. Někteří dostávali léčbu vitamínem C, jiní ne. Skupiny léčené vitamínem C vykazovaly výrazně méně poškození mitochondrií, snížený zánět a nižší oxidační stres – klíčové mechanismy, jimiž PM2.5 ovlivňuje onemocnění jako astma a rakovina plic. Jako silný antioxidant se zdá, že vitamín C zmírňuje část buněčného poškození způsobeného těmito mikroskopickými znečišťujícími látkami. Zjištění také zdůrazňují, že i střední koncentrace PM2.5 – srovnatelné s úrovněmi běžnými v mnoha rozvinutých zemích – mohou způsobit značné poškození buněk, což přidává důkazy, že žádná úroveň expozice není zcela bezpečná. Ačkoliv výzkumníci a nezávislí odborníci volají po dalších klinických studiích na lidech, navrhují, že suplementace s vysokými dávkami vitamínu C (na maximální bezpečné úrovni pro každého člověka) by mohla sloužit jako cenově dostupné ochranné opatření pro zranitelné skupiny, například osoby s chronickými plicními onemocněními nebo žijící v silně znečištěných oblastech. Varují, že lidé by se měli vždy poradit s lékařem před zvýšením příjmu vitamínu C a zdůrazňují, že samotné snižování znečištění ovzduší zůstává hlavním a nejúčinnějším dlouhodobým řešením. [Bai, X., Oliver, B. a kolegové. (2025). Doplňky vitamínu C zmírňují poškození plicních buněk způsobené expozicí jemným částicím (PM2.5) u myší a lidských tkání. *Environment International*]