Доведено, що високі дози вітаміну C захищають легені від забруднення повітря. Останні дослідження свідчать, що високі дози вітаміну C можуть захищати легені від шкідливого впливу забруднення повітря дрібними частинками (PM2.5). У дослідженні, проведеному дослідниками з Технологічного університету Сіднея, самці мишей і клітини легень, вирощені в лабораторії, піддавалися впливу PM2.5. Деякі отримували лікування вітаміном C, інші — ні. Групи, отримувані вітаміном C, мали значно менше пошкодження мітохондрій, зменшення запалення та зниження окисного стресу — критичних механізмів, за допомогою яких PM2.5 стимулює такі захворювання, як астма та рак легень. Як потужний антиоксидант, вітамін C, здається, зменшує частину клітинної шкоди, спричиненої цими мікроскопічними забруднювачами. Результати також підкреслюють, що навіть помірні концентрації PM2.5 — порівнянні з рівнями, поширеними в багатьох розвинених країнах — можуть завдати значних клітинних ушкоджень, що підтверджує відсутність рівня впливу повністю безпечним. Хоча дослідники та незалежні експерти закликають до додаткових випробувань на людях, вони припускають, що прийом високих доз вітаміну C (на максимальному безпечному рівні для кожної людини) може слугувати доступним захисним заходом для вразливих груп населення, таких як люди з хронічними захворюваннями легень або мешканці в сильно забруднених районах. Вони застерігають, що людям завжди слід консультуватися з лікарем перед збільшенням споживання вітаміну C, і наголошують, що зменшення забруднення повітря залишається основним і найефективнішим довгостроковим рішенням. [Бай, X., Oliver, B., та колеги. (2025). Добавки вітаміну C пом'якшують пошкодження клітин легень, викликане впливом дрібних частинок (PM2.5) у мишей і людських тканинах. *Environment International*]