لقد ثبت أن فيتامين سي عالي الجرعة يحمي الرئتين من تلف تلوث الهواء. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن فيتامين سي بجرعات عالية قد تحمي الرئتين من التأثيرات الضارة لتلوث الهواء من الجسيمات الدقيقة (PM2.5). في دراسة أجراها باحثون في جامعة التكنولوجيا في سيدني، تعرض ذكور الفئران وخلايا الرئة البشرية التي نمت في المختبر لPM2.5. بعضهم تلقى علاج فيتامين سي، بينما لم يتلق آخرون ذلك. أظهرت المجموعات التي عولجت بفيتامين سي ضررا أقل للميتوكوندريا، وانخفاض الالتهاب، وانخفاض الإجهاد التأكسدي — وهي آليات حيوية يدفع PM2.5 لأمراض مثل الربو وسرطان الرئة. وباعتباره مضادا للأكسدة قويا، يبدو أن فيتامين سي يخفف من بعض الأضرار الخلوية التي تسببها هذه الملوثات المجهرية. تسلط النتائج الضوء أيضا على أن حتى تركيزات PM2.5 المتوسطة — المماثلة للمستويات الشائعة في العديد من الدول المتقدمة — يمكن أن تسبب ضررا خلويا كبيرا، مما يضيف إلى أدلة على أن عدم وجود مستوى تعرض آمن تماما. على الرغم من أن الباحثين والخبراء المستقلين يطالبون بإجراء تجارب بشرية إضافية، إلا أنهم يقترحون أن مكملات فيتامين سي بجرعات عالية (بأقصى مستوى آمن لكل شخص) يمكن أن تكون إجراء وقائي ميسور التكلفة للفئات الضعيفة، مثل أولئك الذين يعانون من أمراض رئوية مزمنة أو الذين يعيشون في مناطق ملوثة بشدة. يحذرون من ضرورة استشارة الطبيب دائما قبل زيادة تناول فيتامين سي ويؤكدون أن تقليل تلوث الهواء نفسه يظل الحل الأساسي والأكثر فعالية على المدى الطويل. [باي، إكس.، أوليفر، ب.، وزملاؤه. (2025). مكملات فيتامين سي تقلل من تلف خلايا الرئة الناتج عن التعرض للجسيمات الدقيقة (PM2.5) في الفئران والأنسجة البشرية. *البيئة الدولية*]