Høydose vitamin C har vist seg å beskytte lungene mot luftforurensningsskader. Nyere forskning indikerer at høydose vitamin C kan beskytte lungene mot de skadelige effektene av luftforurensning av fine partikler (PM2,5). I en studie utført av forskere ved University of Technology Sydney, ble hannmus og humane lungeceller dyrket i laboratoriet utsatt for PM2.5. Noen fikk C-vitaminbehandling, mens andre ikke gjorde det. De vitamin C-behandlede gruppene viste betydelig mindre mitokondrieskade, redusert betennelse og lavere oksidativt stress—kritiske mekanismer som PM2.5 bruker for å drive sykdommer som astma og lungekreft. Som en potent antioksidant ser vitamin C ut til å dempe noe av cellulær skade forårsaket av disse mikroskopiske forurensningene. Funnene fremhever også at selv moderate PM2,5-konsentrasjoner—sammenlignbare med nivåer som er vanlige i mange utviklede land—kan påføre betydelig celleskade, noe som gir bevis for at ingen eksponeringsnivå er helt trygg. Selv om forskerne og uavhengige eksperter etterlyser flere studier på mennesker, foreslår de at høydose vitamin C-tilskudd (på maksimalt trygt nivå for hver person) kan fungere som et rimelig beskyttelsestiltak for sårbare grupper, som de med kroniske lungesykdommer eller som bor i svært forurensede områder. De advarer om at man alltid bør konsultere lege før man øker inntaket av vitamin C, og understreker at å redusere luftforurensning i seg selv fortsatt er den viktigste og mest effektive langsiktige løsningen. [Bai, X., Oliver, B., og kolleger. (2025). Vitamin C-tilskudd reduserer lungecelleskader forårsaket av eksponering for fine partikler (PM2.5) hos mus og menneskevev. *Miljøinternasjonalt*]