Den mest djupgående insikten jag har fått genom att studera bioenergetik är denna: Oavsett hur långt borta du känner dig – fysiskt, mentalt, känslomässigt – är återhämtning ALLTID möjlig. Men hur? Varför, Veronica? Jag hör dig gråta. Jag ska berätta varför: för att DIN. KROPP. VAR. INTE. UTFORMAD. TILL. VÄNDA. PÅ. SIG SJÄLV. Det är därför. Den sanningen förändrade allt för mig. Din kropp är ett energisystem, och dess primära drivkraft är att upprätthålla livet. Den anpassar sig ständigt, kompenserar och gör vad den kan för att överleva; även under stress. När du förstår att kroppens standardtillstånd är hälsa, energi och sammanhang – och att sjukdom, dysfunktion och kaos bara uppstår när energiproduktionen inte motsvarar kroppens behov i förhållande till omgivningens krav – börjar allt bli begripligt. Kroppen attackerar inte sig själv. Det är det verkligen aldrig. Det är att anpassa sig, kompensera, ÖVERLEVA. Och med rätt miljö: rätt näring, säkerhet, värme, ljus, kan systemet återställa ordningen. Vid. Någon. Given. Tid. Ett riktigt "vi är så tillbaka"-ögonblick, om man så vill. Celler kan producera energi effektivt igen. Struktur följer funktion. Symtomen försvinner. Cancerceller blir normala celler igen. Harmoni antar. Stressfysiologi är inte en dödsdom; Det är det verkligen aldrig. Det är en signal; Ett tecken på att vidta åtgärder. Och när du skiftar från en stressdominant ämnesomsättning tillbaka till oxidativ, energirik ämnesomsättning är läkning oundviklig. Din kropp vill leva. Den byggdes för att återhämta sig. Och att inse det är en av de mest befriande, livsbejakande upplevelserna du kan ha. Brunn... Du har just insett detta. Vad ska du nu göra med all denna framtid???

Jag tror fortfarande att detta är den viktigaste tweeten jag någonsin skrivit. Och jag har skrivit över 40 000 tweets.