A realização mais profunda que tive ao estudar bioenergética é esta: Não importa quão longe você se sinta - fisicamente, mentalmente, emocionalmente - a recuperação é SEMPRE possível. Mas como? Por que, Veronica? Eu ouço você gritar. Eu vou te dizer por quê: porque O SEU. CORPO. NÃO. FOI. DESENHADO. PARA. SE. DESLIGAR. É por isso. Essa única verdade mudou tudo para mim. Seu corpo é um sistema de energia, e seu impulso primário é manter a vida. Ele está constantemente se adaptando, compensando, fazendo o que pode para sobreviver; mesmo sob estresse. Quando você entende que o estado padrão do corpo é saúde, energia e coerência - e que a doença, disfunção e caos só surgem quando a produção de energia não atende às necessidades do corpo em relação às demandas do ambiente - tudo começa a fazer sentido. O corpo não está se atacando. Ele realmente nunca está. Ele está se adaptando, compensando, SOBREVIVENDO. E dado o ambiente certo: nutrição adequada, segurança, calor, luz, o sistema pode restaurar a ordem. A QUALQUER MOMENTO. Um verdadeiro momento de "estamos de volta", se você quiser. As células podem produzir energia de forma eficiente novamente. A estrutura segue a função. Os sintomas desaparecem. Células cancerígenas se tornam células normais novamente. A harmonia reassume. A fisiologia do estresse não é uma sentença de morte; realmente nunca é. É um sinal; um aviso para agir. E quando você muda de um metabolismo dominado pelo estresse de volta para um metabolismo oxidativo, rico em energia, a cura é inevitável. Seu corpo quer viver. Ele foi construído para se recuperar. E perceber isso é uma das experiências mais libertadoras e afirmativas da vida que você pode ter. Bem... você acabou de perceber isso. Agora, o que você fará com todo esse futuro???

Ainda acredito que este é o tweet mais importante que já escrevi. E já escrevi mais de 40 mil tweets.