A realização mais profunda que tive ao estudar bioenergética é esta: Não importa o quão longe você se sinta - fisicamente, mentalmente, emocionalmente - a recuperação é SEMPRE possível. Mas como? Por que, Veronica? Eu ouço você chorar. Vou te dizer por quê: porque SEU. CORPO. FOI. NÃO. PROJETADO. PARA. VIRAR. EM SI. É por isso. Essa verdade mudou tudo para mim. Seu corpo é um sistema de energia e seu principal impulso é manter a vida. Está constantemente se adaptando, compensando, fazendo o que pode para sobreviver; mesmo sob estresse. Quando você entende que o estado padrão do corpo é saúde, energia e coerência - e que a doença, a disfunção e o caos só surgem quando a produção de energia fica aquém das necessidades do corpo em relação às demandas de seu ambiente - tudo começa a fazer sentido. O corpo não está atacando a si mesmo. Realmente nunca é. É se adaptar, compensar, SOBREVIVER. E com o ambiente certo: nutrição adequada, segurança, calor, luz, o sistema pode restaurar a ordem. Em. Qualquer. Dado. Hora. Um verdadeiro momento "estamos de volta", se você quiser. As células podem produzir energia de forma eficiente novamente. A estrutura segue a função. Os sintomas desaparecem. As células cancerígenas tornam-se células normais novamente. A harmonia reassume. A fisiologia do estresse não é uma sentença de morte; Realmente nunca é. É um sinal; um sinal para agir. E quando você muda de um metabolismo dominante de estresse de volta para um metabolismo oxidativo e rico em energia, a cura é inevitável. Seu corpo quer viver. Foi construído para se recuperar. E perceber isso é uma das experiências mais libertadoras e afirmativas da vida que você pode ter. Poço... Você acabou de perceber isso. Agora, o que você fará com todo esse futuro???

Ainda acredito que este é o tweet mais importante que já escrevi. E já escrevi mais de 40 mil tweets.