Per anni, ci è stato detto di caricare di carboidrati e cereali lavorati mentre tutto il resto rimaneva in cima come un pensiero secondario. E cosa ci ha portato questo? Tassi di obesità più elevati, malattie croniche e una nazione che non sta funzionando al meglio. Il nuovo schema alimentare capovolge questa narrativa — letteralmente.

🍗 Le proteine, i grassi sani e i cibi ricchi di nutrienti ora hanno la priorità. 🥦 Verdure e frutta sono al centro della nutrizione quotidiana. 🍞 I cereali raffinati e gli zuccheri sono finalmente spinti in fondo, dove appartengono. Questo modello riflette ciò che mantiene forti gli americani: cibi integrali, macro bilanciati e meno carboidrati vuoti. Se vogliamo rendere di nuovo l'America sana, questo è esattamente il cambiamento di cui abbiamo bisogno. Scelte più sane, alimentazione più pulita e uno stile di vita che alimenta energia, forza e longevità. Grazie, @DrOzCMS, @SecKennedy, @POTUS, @SecRollins. 🇺🇸