Roky nám říkali, abychom se nahromadili sacharidy a zpracovanými obilovinami, zatímco všechno ostatní leželo nahoře jako vedlejší myšlenka. A co nám to přineslo? Vyšší míra obezity, chronická onemocnění a národ, který nefunguje na plné obrátky. Nová potravinová pyramida tento scénář doslova obrací.

🍗 Bílkoviny, zdravé tuky a výživné potraviny nyní mají přednost. 🥦 Zelenina a ovoce jsou středobodem každodenní výživy. 🍞 Rafinované obiloviny a cukry jsou nakonec stlačeny na dno, kam patří. Tento model skutečně odráží to, co udržuje Američany silné: celistvé potraviny, vyvážené makroživa a méně prázdných sacharidů. Pokud chceme znovu udělat Ameriku zdravou, je to přesně ten posun, který potřebujeme. Zdravější volby, čistší stravování a životní styl, který pohání energii, sílu a dlouhověkost. Děkuji, @DrOzCMS, @SecKennedy, @POTUS, @SecRollins. 🇺🇸