Vuosien ajan meille sanottiin, että hiilihydraatteja ja prosessoituja viljoja pitää lastaa, kun kaikki muu jäi päälle kuin jälkikäteen. Ja mitä siitä meille tuli? Korkeammat lihavuusluvut, krooniset sairaudet ja kansakunta, joka ei toimi parhaimmillaan. Uusi ruokapyramidi muuttaa tämän käsikirjoituksen — kirjaimellisesti.

🍗 Proteiini, terveelliset rasvat ja ravinteikkaat ruoat ovat nyt etusijalla. 🥦 Vihannekset ja hedelmät ovat päivittäisen ravinnon keskiössä. 🍞 Puhdistetut viljat ja sokerit työnnetään lopulta pohjalle, minne ne kuuluvat. Tämä malli heijastaa itse asiassa sitä, mikä pitää amerikkalaiset vahvoina: kokonaiset elintarvikkeet, tasapainoiset makrot ja vähemmän tyhjiä hiilihydraatteja. Jos haluamme tehdä Amerikasta jälleen terveen, tämä on juuri se muutos, jota tarvitsemme. Terveellisempiä valintoja, puhtaampaa ruokailua ja elämäntapa, joka ruokkii energiaa, voimaa ja pitkäikäisyyttä. Kiitos, @DrOzCMS, @SecKennedy, @POTUS, @SecRollins. 🇺🇸