Des séances régulières de sauna peuvent vous aider à vivre plus longtemps, améliorer votre système cardiovasculaire, réduire la pression artérielle, améliorer la récupération, booster l'humeur et la qualité du sommeil, et éliminer les microplastiques, tout en réduisant le risque de démence et de dépression. C'est l'un des meilleurs outils de santé sur la planète.