Säännölliset saunakäynnit voivat auttaa sinua elämään pidempään, parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, alentaa verenpainetta, parantaa palautumista, parantaa mielialaa ja unen laatua sekä päästä eroon mikromuovista, samalla kun ne vähentävät dementian ja masennuksen riskiä. Se on yksi maailman parhaista terveystyökaluista.