Pravidelné saunování vám může pomoci žít déle, zlepšit kardiovaskulární systém, snížit krevní tlak, zlepšit regeneraci, zlepšit náladu a kvalitu spánku a zbavit se mikroplastů, a to vše při snížení rizika demence a deprese. Je to jeden z nejlepších zdravotních nástrojů na světě.