Regelbundna bastusessioner kan hjälpa dig att leva längre, förbättra ditt hjärt-kärlsystem, sänka blodtrycket, förbättra återhämtningen, förbättra humör och sömnkvalitet samt bli av med mikroplaster, samtidigt som risken för demens och depression minskas. Det är ett av de bästa hälsoverktygen på planeten.