Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles ces temps sont particulièrement difficiles. Mais il manque un fil conducteur dans notre conversation sur la santé mentale : notre nature spirituelle. Comme l'a dit Teilhard de Chardin, "Nous sommes des êtres spirituels ayant une expérience humaine." Mais lorsque nous nions l'élément spirituel de notre nature, nous perdons un cadre de soutien qui peut nous aider à gérer les angoisses de ce moment historique de perturbation. Les gens ont eu des raisons valables de quitter la religion organisée, mais lorsque nous rejetons notre prédisposition innée à la spiritualité avec cela, nous nous privons des possibilités complètes et expansives de notre humanité, ainsi que des outils pour naviguer dans les labyrinthes de nos vies. J'écris à ce sujet, et plus encore, dans ma dernière newsletter disponible maintenant. ⬇️

Les lignes fixes sont de retour ! En quelque sorte. Comme l'écrit Chris Morris dans @FastCompany, les familles redécouvrent les lignes fixes comme un moyen sûr et sans écran pour les enfants de se connecter, sans applications, sans réseaux sociaux et sans distractions. Juste de la conversation. Et cela a du sens. Avant les smartphones, les lignes fixes étaient un rite de passage pour les enfants qui développaient leur indépendance, leurs compétences sociales et parfois même un peu de courage. Ramèneriez-vous une ligne fixe chez vous ?

« Il s'agit de marteler comment vous pouvez manger sainement à moindre coût. » C'est ce qu'affirme Harry Freeman, qui a fondé le très populaire club pour enfants Boxwave au Royaume-Uni avec son frère Joe. Le club est entièrement gratuit, les frères organisant des clubs de course et des cours d'exercice, et publiant des vidéos virales avec des conseils sur l'alimentation saine et des histoires motivantes d'enfants qui ont opéré de grands changements dans leur vie. L'idée est de réduire les facteurs de risque pour les enfants d'aujourd'hui — comme le dit Harry, « Téléphones, écrans, sédentarité, mauvaise santé mentale, solitude. » Et les grands changements peuvent être réalisés en commençant petit. « Ce n'est pas qu'ils doivent faire des entraînements fous, » dit Joe. « Ce sont juste quelques promenades et un entraînement au football ou quelque chose comme ça. Nous disons simplement : éloignez-les des jeux, éloignez-les de leurs téléphones, éloignez-les du sucre. » Et ça fonctionne. Comme l'a dit un garçon, qui redoutait l'école parce qu'il était harcelé : « Je me sens plus heureux. Je me sens plus léger. J'ai hâte de retourner à l'école en septembre. » Vous pouvez en lire plus ici :