Adoro questo di @draditinerurkar

"Stiamo ora ottenendo i primi scorci della vastità dello spazio interiore. Questo cosmo interno, nascosto e intimo, comanda i propri obiettivi, imperativi e logica." Questo è tratto dal grande nuovo libro di @davideagleman, "Incognito: Le vite segrete del cervello." So che c'è molta eccitazione al momento riguardo all'esplorazione dello spazio esterno. Ma sono davvero molto più entusiasta di come l'IA ci aiuterà a esplorare una frontiera più trascurata, non mappata e altrettanto infinita: lo spazio interiore. Quella è, ovviamente, la frontiera ultima. Perché è lì che si trova il nostro centro di forza, resilienza, pace e saggezza, l'occhio dell'uragano. Clicca qui per ottenere la tua copia: 

Adoro questo importante nuovo articolo del CEO delle Applicazioni in arrivo di @OpenAI (e ex CEO di Instacart), @fidjissimo, sui modi in cui l'IA potrà dare potere alle persone. E non potrei essere più d'accordo con lei riguardo ai risultati entusiasmanti per l'IA nella sanità. Come scrive Fidji, la sanità riguarda anche ciò che accade tra le visite mediche, e l'IA può dare potere alle persone per migliorare la propria salute migliorando le proprie abitudini quotidiane chiave: "L'IA può anche garantire che le decisioni sanitarie non avvengano solo nell'ufficio del medico. Le leve più importanti per prevenire le malattie e ottimizzare i risultati sanitari—sonno, cibo, movimento, gestione dello stress, connessione—dipendono tutte dalle abitudini quotidiane. L'IA può aiutarci a costruire queste abitudini attraverso piccoli, raggiungibili, passi quotidiani con spintarelle personalizzate e in tempo reale. Oltre alla diagnostica e allo sviluppo accelerato di farmaci, questo è uno degli usi più profondi dell'IA nella sanità: un compagno sempre attivo che colma le lacune di conoscenza, rinforza le buone abitudini e dà potere alle persone per prendersi cura della propria salute con fiducia e chiarezza." Ma come nota Fidji, realizzare le possibilità ultime dell'IA non accadrà da sola: "Ecco perché dobbiamo essere intenzionali su come costruiamo e condividiamo queste tecnologie affinché portino a maggiori opportunità e prosperità per più persone." È fantastico avere qualcuno di così visionario come Fidji che aiuta a costruire l'IA che può davvero dare potere alle persone per prendersi cura della propria salute. Puoi leggere l'articolo qui:

Il cambiamento guidato dall'IA è sismico e include una correzione di rotta tanto necessaria nel nostro viaggio senza fine per raggiungere il nostro pieno potenziale, cosa che non sarebbe mai accaduta con la nostra intelligenza sul trono. Ciò che renderà quel viaggio meno impegnativo è abbracciare la realtà che ci viene rivelata, esponendo non le nostre limitazioni ma le nostre possibilità illimitate. Dethronizzando l'intelligenza umana, l'IA ha rimesso l'anima al centro di ciò che significa essere umani. L'anima è sempre stata ciò che ci definisce, ma dalla Rivoluzione Industriale abbiamo commesso un errore di categoria definendo la nostra umanità attraverso il nostro QI. Ora che l'IA ha sostituito quel pretendente al trono e ha messo in evidenza la relativa insignificanza dell'intelletto, è tempo di riconnettersi con l'infinità dei nostri io interiori e con l'ammirazione e la meraviglia di chi siamo. Leggi il mio ultimo articolo qui:

Il potere della gratitudine — adoro questo promemoria di @YungPueblo.

Ecco uno dagli archivi. Ho sempre avuto difficoltà con questo problema, anche se all'epoca non sapevo come si chiamasse: ruminazione. Lo chiamo il coinquilino fastidioso che vive nella mia testa, e come chiarisce questa intervista, siamo stati coinquilini per tutta la vita! Quello che so ora — e che avrei voluto sapere allora — è che questo coinquilino diventa più vocale quando siamo stanchi e svuotati, quindi prendersi cura di me stesso è un modo per liberare la stanza. Hai un coinquilino simile? E come lo gestisci? Fammi sapere nei commenti!

Una masterclass nel fallimento. Questo è ciò che la professoressa Amy Edmondson della @HarvardHBS ha definito il discorso di Amanda Anisimova dopo aver perso 6–0, 6–0 nella finale di Wimbledon. Anisimova ha elogiato con grazia la vincitrice Iga Świątek, ha ringraziato i fan e si è anche scusata con loro, e poi ha parlato con le lacrime agli occhi di sua madre, che l'ha sostenuta quando suo padre è morto improvvisamente nel 2019. Come ha detto Edmondson, "È stato coraggioso. È stato onesto, e poi ti rendi conto di quanto sia coinvolgente e di quante poche persone colgano davvero quell'opportunità di essere oneste, vulnerabili e generose dopo un fallimento devastante." E ci sono lezioni più ampie da trarre. "Le organizzazioni più di successo o ad alte prestazioni non sono quelle che non falliscono mai," dice Edmondson. "Sono quelle che catturano e correggono. E sono disposte a correre rischi in nuovi territori in modi che spesso portano al successo — ma spesso no."

Siamo, come si suol dire, creature d'abitudine. Secondo uno studio della Duke University, circa il 45% delle nostre azioni quotidiane è composto da abitudini. Come ha detto il mio compatriota Aristotele, “L'abitudine non è altro che una lunga pratica,” che “alla fine diventa la natura degli uomini.” Quindi il nostro stile di vita è, in sostanza, solo la somma totale delle nostre abitudini. Cambia le tue abitudini e cambierai letteralmente la tua vita. ✏️: conscious_soulll via Instagram

Profondamente rattristato di apprendere della morte di Andrea Gibson, avvenuta a 49 anni dopo un coraggioso percorso con il cancro. Nel podcast di Thrive @MeditativeStory, Gibson ha offerto una riflessione toccante sulla grazia e la chiarezza mentre affrontava la fine della vita. Puoi ascoltarlo qui:

Ricorda di fare una pausa prima di svuotare...