Er zijn veel redenen waarom dit bijzonder uitdagende tijden zijn. Maar er ontbreekt een belangrijke draad in ons gesprek over mentale gezondheid: onze spirituele natuur. Zoals Teilhard de Chardin ooit zei: "We zijn spirituele wezens die een menselijke ervaring hebben." Maar wanneer we het spirituele element van onze natuur ontkennen, verliezen we een ondersteunend kader dat ons kan helpen om de angsten van dit historische moment van verstoring aan te pakken. Mensen hebben geldige redenen gehad om georganiseerde religie te verlaten, maar wanneer we onze aangeboren neiging tot spiritualiteit samen met dat alles afwijzen, ontzeggen we onszelf de volledige, uitgebreide mogelijkheden van onze menselijkheid—en de hulpmiddelen om de doolhoven van ons leven te navigeren. Ik schrijf hierover, en meer, in mijn nieuwste nieuwsbrief die nu uit is. ⬇️

Vaste telefoons zijn terug! Een beetje. Zoals Chris Morris schrijft in @FastCompany, herontdekken gezinnen vaste telefoons als een veilige, schermvrije manier voor kinderen om te communiceren zonder apps, geen sociale media en geen afleidingen. Gewoon gesprek. En het is logisch. Voor smartphones waren vaste telefoons een rite de passage voor kinderen die onafhankelijkheid, sociale vaardigheden en soms zelfs een beetje moed opbouwden. Zou jij een vaste telefoon terug in je huis brengen?

"Het gaat erom hoe je gezond en goedkoop kunt eten." Dat is van Harry Freeman, die samen met zijn broer Joe de enorm populaire kinderclub Boxwave in het VK oprichtte. De club is volledig gratis, waarbij de broers hardloopclubs en fitnesslessen organiseren en virale video's plaatsen met advies over gezond eten en motiverende verhalen van kinderen die grote veranderingen in hun leven hebben aangebracht. Het idee is om de risicofactoren voor kinderen vandaag de dag te verminderen - zoals Harry het zegt: "Telefoons, schermen, sedentair gedrag, slechte mentale gezondheid, eenzaamheid." En de grote veranderingen kunnen worden bereikt door klein te beginnen. "Het is niet zo dat ze gekke workouts moeten doen," zegt Joe. "Het zijn gewoon een paar wandelingen en voetbaltraining of zoiets. We zeggen gewoon: haal ze van de games, haal ze van hun telefoons, haal ze van de suiker." En het werkt. Zoals een jongen, die vroeger bang was voor school omdat hij werd gepest, het verwoordde: "Ik voel me gelukkiger. Ik voel me lichter. Ik ben enthousiast om in september weer naar school te gaan." Je kunt hier meer lezen: