هناك العديد من الأسباب التي تجعل هذه الأوقات صعبة بشكل خاص. ولكن هناك خيط مفقود في محادثتنا حول الصحة العقلية: طبيعتنا الروحية. كما قال تيلار دي شاردان ذات مرة ، "نحن كائنات روحية نمر بتجربة إنسانية". ولكن عندما ننكر العنصر الروحي لطبيعتنا ، فإننا نفقد إطارا داعما يمكن أن يساعدنا في التعامل مع مخاوف هذه اللحظة التاريخية من الاضطراب. كان لدى الناس أسباب وجيهة لترك الدين المنظم ، ولكن عندما نرفض ميلنا الفطري للروحانية إلى جانب ذلك ، فإننا نحرم أنفسنا من الإمكانيات الكاملة والواسعة لإنسانيتنا - بالإضافة إلى الأدوات اللازمة للتنقل في متاهات حياتنا. أكتب عن هذا ، وأكثر من ذلك ، في أحدث رسالة إخبارية لي الآن. ⬇️

الخطوط الأرضية عادت! نوعًا ما. كما كتب كريس موريس في عام @FastCompany ، تعيد العائلات اكتشاف الخطوط الأرضية كطريقة آمنة وخالية من الشاشة للأطفال للتواصل بدون تطبيقات ولا وسائط اجتماعية ولا تشتيت الانتباه. مجرد محادثة. وهذا منطقي. قبل الهواتف الذكية ، كانت الخطوط الأرضية من طقوس المرور للأطفال التي بنت الاستقلال والمهارات الاجتماعية وأحيانا القليل من الشجاعة. هل ستحضر خطا أرضيا إلى منزلك؟

"يتعلق الأمر بقرع الطبول في المنزل ، وكيف يمكنك تناول طعام صحي وبثمن بخس." هذا من هاري فريمان ، الذي أسس نادي الأطفال الشهير Boxwave في المملكة المتحدة مع شقيقه جو. النادي مجاني تماما ، حيث يستضيف الأخوان نوادي الجري ودروس التمارين الرياضية ويعرضون مقاطع فيديو فيروسية مع نصائح حول الأكل الصحي والقصص التحفيزية للأطفال الذين أحدثوا تغييرات كبيرة في حياتهم. الفكرة هي تقليل عوامل الخطر للأطفال اليوم - كما يقول هاري ، "الهواتف ، والشاشات ، والاستقرار ، وضعف الصحة العقلية ، والوحدة". ويمكن تحقيق التغييرات الكبيرة من خلال البدء على نطاق صغير. يقول جو: "ليس الأمر أنه يتعين عليهم القيام ببعض التدريبات المجنونة." "إنها مجرد بضع جولات المشي وتدريب كرة القدم أو شيء من هذا القبيل. نحن نقول فقط: أخرجهم من الألعاب ، وأخرجهم من هواتفهم ، وأبعدهم عن السكر ". وهي تعمل. كما قال أحد الأولاد ، الذي اعتاد أن يخشى المدرسة لأنه كان يتعرض للتنمر: "أشعر بالسعادة. أشعر بأنني أخف وزنا. أشعر بالحماس للعودة إلى المدرسة في سبتمبر ". يمكنك قراءة المزيد هنا: