Det er mange grunner til at dette er spesielt utfordrende tider. Men det er en manglende tråd i samtalen vår om mental helse: vår åndelige natur. Som Teilhard de Chardin en gang sa: "Vi er åndelige vesener som har en menneskelig opplevelse." Men når vi fornekter det åndelige elementet i vår natur, mister vi et støttende rammeverk som kan hjelpe oss å håndtere bekymringene i dette historiske øyeblikket av forstyrrelse. Folk har hatt gyldige grunner til å forlate organisert religion, men når vi avviser vår medfødte disposisjon for spiritualitet sammen med det, nekter vi oss selv de fulle, ekspansive mulighetene til vår menneskelighet – så vel som verktøyene til å navigere i labyrintene i våre liv. Jeg skriver om dette, og mer, i mitt siste nyhetsbrev ute nå. ⬇️

Fasttelefoner er tilbake! På en måte. Som Chris Morris skriver i @FastCompany, gjenoppdager familier fasttelefoner som en trygg, skjermfri måte for barn å koble seg til uten apper, sosiale medier og ingen distraksjoner. Bare samtale. Og det gir mening. Før smarttelefoner var fasttelefoner et overgangsrituale for barn som bygde uavhengighet, sosiale ferdigheter og noen ganger til og med litt mot. Ville du tatt med en fasttelefon tilbake til hjemmet ditt?

«Det handler om å tromme hjem hvordan du kan spise sunt billig.» Det er fra Harry Freeman, som grunnla den enormt populære barneklubben Boxwave i Storbritannia sammen med broren Joe. Klubben er helt gratis, med brødrene som arrangerer løpeklubber og treningsklasser og legger ut virale videoer med råd om sunt kosthold og motiverende historier om barn som har gjort store endringer i livene sine. Tanken er å redusere risikofaktorene for barn i dag - som Harry sier det: "Telefoner, skjermer, å være stillesittende, dårlig mental helse, ensomhet." Og de store endringene kan oppnås ved å starte i det små. «Det er ikke det at de må gjøre noen sprø treningsøkter», sier Joe. «Det er bare noen få turer og fotballtrening eller noe. Vi sier bare: få dem ut av kampene, få dem bort fra telefonene, få dem bort fra sukkeret.» Og det fungerer. Som en gutt, som pleide å grue seg til skolen fordi han ble mobbet, sa det: «Jeg føler meg lykkeligere. Jeg føler meg lettere. Jeg gleder meg til å gå tilbake til skolen i september.» Du kan lese mer her: