Существует множество причин, по которым это особенно сложные времена. Но в нашем разговоре о психическом здоровье отсутствует важный аспект: наша духовная природа. Как однажды сказал Тейяр де Шарден: «Мы духовные существа, переживающие человеческий опыт». Но когда мы отрицаем духовный элемент нашей природы, мы теряем поддерживающую основу, которая может помочь нам справиться с тревогами этого исторического момента разрушения. У людей были обоснованные причины покинуть организованную религию, но когда мы отвергаем нашу врожденную предрасположенность к духовности вместе с этим, мы лишаем себя полных, широких возможностей нашего человечества — а также инструментов для навигации по лабиринтам нашей жизни. Я пишу об этом и многом другом в своем последнем информационном бюллетене, который уже вышел. ⬇️

Стационарные телефоны возвращаются! В некотором роде. Как пишет Крис Моррис в @FastCompany, семьи заново открывают для себя стационарные телефоны как безопасный, безэкранный способ общения для детей без приложений, без социальных сетей и без отвлечений. Только разговор. И это имеет смысл. До появления смартфонов стационарные телефоны были ритуалом взросления для детей, который развивал независимость, социальные навыки и иногда даже немного смелости. Вы бы вернули стационарный телефон в свой дом?

"Речь идет о том, как можно питаться здорово и недорого." Это слова Гарри Фримана, который основал очень популярный детский клуб Boxwave в Великобритании вместе со своим братом Джо. Клуб совершенно бесплатный, братья проводят беговые клубы и занятия по физической подготовке, а также публикуют вирусные видео с советами по здоровому питанию и вдохновляющими историями детей, которые внесли большие изменения в свою жизнь. Идея заключается в том, чтобы уменьшить факторы риска для детей сегодня — как говорит Гарри, "Телефоны, экраны, сидячий образ жизни, плохое психическое здоровье, одиночество." И большие изменения можно достичь, начиная с малого. "Дело не в том, что им нужно делать какие-то безумные тренировки," говорит Джо. "Это всего лишь несколько прогулок и тренировки по футболу или что-то в этом роде. Мы просто говорим: уберите их от игр, уберите их от телефонов, уберите их от сахара." И это работает. Как сказал один мальчик, который раньше боялся школы из-за буллинга: "Я чувствую себя счастливее. Я чувствую себя легче. Я с нетерпением жду возвращения в школу в сентябре." Вы можете прочитать больше здесь: